來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2015-02-27 15:06:55 瀏覽: 523233
根據(jù)國(guó)際上的一項(xiàng)調(diào)查顯示,近些年,日本女性平均壽命已達(dá)86.61歲,成為全球最長(zhǎng)壽的女性群體;而男士最長(zhǎng)壽的則是香港地區(qū),平均壽命為80.87歲。壓力大的香港男人,為什么還最長(zhǎng)壽呢?除了跟香港公共醫(yī)療和環(huán)境有關(guān),其實(shí)熟知香港人的生活習(xí)性后,也能窺出一些端倪。
男人們聚在一起,必然少不了煙、酒、肉。由于工作壓力、社會(huì)應(yīng)酬等原因,很多男性在飲食上是饑飽無(wú)常,過(guò)嗜煙酒,飲食油膩。而香港男性在一起吃飯,平日酒桌應(yīng)酬比較少,男人們相聚在一起,更多的是喝茶聊天,不抽煙,不喝酒,飲食也很清淡。內(nèi)地人多喜歡炒菜,甚至喜歡采用油炸等烹調(diào)方式,而在香港,他們經(jīng)常是用水蒸煮,再稍放些鹽,這樣可以使食物的營(yíng)養(yǎng)盡量保留。
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男人養(yǎng)生:想長(zhǎng)壽就這么簡(jiǎn)單
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